La palude del Cogno si trova sulla parte soleggiata della Valle Aurina.

L’ultima parte ripida del sentiero porta in un posto molto silenzioso quasi mitico. Nel mezzo di questo maestoso mondo montano si espande una pianura attraversata da molti rigagnoli, che ogni tanto formano delle grandi e piccole isole irregolari. 
L’ acqua non solo scorre in superficie, ma ci sono delle sorgenti che uscendo dal terreno portano con se della sabbia molto fine. Nel linguaggio popolare questo gioco naturale viene chiamato “sabbia che bolle”. Si dice l’ acqua contenente questa sabbia, bevuta, preserva dal mal di stomaco. Siete curiosi? Vi invitiamo a percorrere questo sentiero.